Pracuję z dorosłymi indywidualnie i z parami.
Poniżej znajdziesz obszary, z którymi ludzie przychodzą do mnie najczęściej. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz, zaczynamy od zrozumienia Twojej sytuacji, bez oceniania i bez presji.
01
Uzależnienia od substancji i zachowań
Często jedno uzależnienie idzie w parze z innym. Najpierw pracujemy nad zatrzymaniem przymusu i zapobieganiem nawrotom, potem nad tym, co nałóg przez lata zagłuszał.
- alkohol, marihuana, stymulanty, leki
- hazard i gra na giełdzie
- gry komputerowe i telefon
- kompulsywne zachowania seksualne
- zakupy, praca, nadmierny trening
02
Współuzależnienie: partnerki i bliscy osób uzależnionych
Gdy życie od dawna kręci się wokół czyjegoś picia czy grania, łatwo przestać zauważać siebie. Pomagam odzyskać własne emocje, potrzeby i decyzje, niezależnie od tego, co zrobi partner.
- ciągła czujność i kontrolowanie
- wstyd, poczucie winy, ukrywanie problemu
- trudność w stawianiu granic
- poczucie, że gubisz siebie
03
Pary w kryzysie po zdradzie
Odkrycie zdrady to jeden z najbardziej bolesnych momentów w związku. Tworzę przestrzeń, w której obie strony mogą zostać wysłuchane.
- przejście przez najostrzejszy etap kryzysu
- zrozumienie, co doprowadziło do zdrady
- świadoma decyzja: odbudowa zaufania albo rozstanie z jak najmniejszymi szkodami
04
Lęk, trauma i objawy psychosomatyczne
Gdy emocje przejmują ster albo dają o sobie znać przez ciało. W tej pracy łączę psychoterapię ISTDP z metodą Somatic Experiencing.
- lęk i stałe napięcie
- bóle bez wyraźnej przyczyny medycznej
- powtarzające się trudności w relacjach
- skutki trudnych doświadczeń z przeszłości
Od czego zacząć?
Pierwszym krokiem jest 50-minutowa konsultacja. Na niej wspólnie ustalimy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza. Ceny wszystkich form współpracy znajdziesz w cenniku.